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Quinoa Real Blanca Sin Tacc Aiken 250Gr
Quinoa Real Blanca Aiken
- Quínoa variedad real blanca
- Prelavada, libre de saponinas, lista para cocinar
- Aporta aminoácidos esenciales, fibras, vitaminas, minerales, hierro y magnesio.
- Fuente completa de proteínas
- Es un superalimento muy versátil, muy rico y muy fácil de incorporar en las comidas familiares
- Puede utilizarse para acompañar ensaladas, como guarnición; hacer medallones vegetales o hamburguesas de quinoa; preparar risottos; agregárselo a woks de verduras.
- Se pueden preparar también flanes, muffins y galletas horneadas entre otras delicias dulces y postres.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL – Porción 15 gr (1 cuchara sopera):
Semilla de quinoa | Cantidad x porción | % VD(*) |
---|---|---|
Valor energético | 50,1 kcal = 212,18 kj | 3 |
Carbohidratos (g) | 8,80 | 3 |
Proteínas (g) | 0,60 | 1 |
Grasas Totales (g) | 0,00 | 0 |
Grasas saturadas (g) | 0,00 | 0 |
Grasa trans (g) | 0,00 | 0 |
Fibra alimentaria (g) | 1,30 | 5 |
Sodio (mg) | 0,00 | 0 |
Potasio (mg) | 90,00 | 0 |
Hierro (mg) | 1,98 | 14 |
Vitamina E (mg) | 0,05 | 3 |
(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8.400 kj.
Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
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