Mani Crudo Repelado Natural (Sin Procesos Ni Agregados)

El maní, también llamado cacahuete, es un alimento saludable que aporta nutrientes importantes como las vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas, entre otros. Su consumo podría ayudar a promover el bienestar físico y mental.

En general, fortalecería la salud cardiovascular, controlaría el colesterol y aumentaría la energía. Sin embargo, debería comerse de forma moderada ya que es un alimento alto en calorías. 

Las mujeres embarazadas y también las que desean embarazarse deben saber que el maní, al igual que las demás nueces, aporta una interesante cantidad de ácido fólico. Este nutriente contribuye para lograr una correcta ovulación antes del embarazo y ayuda al desarrollo normal del bebé; con su ingesta, se pueden prevenir malformaciones y problemas de gestación.

Por otra parte, si bien no hemos encontrado evidencias científicas, se cree que el consumo de maní ayudaría al hígado a equilibrar su funcionamiento y al páncreas a procesar más fácilmente el azúcar. Se suele pensar lo opuesto porque se sabe que cuenta con grandes cantidades de grasa; sin embargo, lo que muchos omiten es que estas son ‘grasas buenas’, favorables para la salud.