Leche De Avena (Env. Tetrabrik) Biba 1 Lt (Solo disponible en CABA)

• *Apta para veganos
• *Sin azúcar agregada

Entre las principales ventajas de consumir leche de avena se pueden mencionar:

Hidrata.
Brinda saciedad.
Es fácil de digerir.
Ayuda a complementar la dieta.
Combina bien con distintos alimentos.
Ayuda a regular el tránsito intestinal.

Combate el estreñimiento
Si tienes problemas intestinales la leche de avena es muy útil para regular la flora debido a su gran aporte de fibra vegetal. No dudes en consumirla por la mañana en el desayuno (junto con tu taza de café, por ejemplo).

Regula los niveles de azúcar
Las personas que padecen diabetes notan una mejoría interesante en sus mediciones de azúcar cuando toman esta leche de avena. Esto se debe a que la avena tiene la capacidad para controlar la glucosa en sangre.

Reduce el colesterol
Al ofrecer una buena dosis de grasas insaturadas (o “buenas”) omega-3 y 6 y betaglucano, la leche de avena puede reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, al mismo tiempo que aumenta el colesterol bueno.

Además, consumir leche de avena varias veces a la semana podría mejorar la salud cardiovascular al evitar la acumulación de grasa en las paredes de las arterias.

Evita la indigestión
Muchas personas que beben leche de vaca tienen problemas gástricos o estomacales, ya que este lácteo contiene sustancias que no son fáciles de digerir.

En el caso de la bebida de avena la buena noticia es que el estómago sí cuenta con las herramientas necesarias para digerirla, siendo ideal para los que sufren pesadez después de las comidas y otros trastornos gastrointestinales.

Mejora los músculos y los huesos
El ingrediente principal hace que esta bebida vegetal tiene muchos nutrientes y proteínas que ayudan a fortalecer los músculos.

Si haces ejercicio la leche de avena puede, por ejemplo, prevenir la aparición de calambres.
Y si te pasas todo el día sentado en un escritorio, puede ayudarte a reducir las contracturas.
Por otra parte aporta potasio, zinc y magnesio, tres nutrientes más que importantes para la formación y fortalecimiento de los huesos. Así las cosas, es recomendable en niños y en ancianos.

Ayuda a bajar de peso
La bebida de avena puede funcionar como un perfecto regulador del apetito. Gracias a su propiedad saciante evita los atracones de comida a deshoras o el consumo de alimentos poco saludables. Además este cereal reduce la retención de líquidos. Es más dietética incluso que la leche desnatada, ya que no aporta grasas.

Ingredientes: Agua, harina de avena, carbonato de calcio, cloruro de sodio, mix de vitaminas (A, D2, E, B12), saborizantes.

​Porción: 1 vaso (200ml)