Almendras Peladas Económicas Nacionales
Refuerza nuestro sistema óseo: Abundante fuente en calcio, excelente aliado para nuestros huesos.
Controla los niveles de colesterol: Una de las vitaminas que se pueden encontrar en este fruto es la E y como ya sabemos esta es excelente para evitar que los niveles de colesterol se mantengan elevados y se acumule en nuestra sangre.
Ayuda a regular la presión arterial: Al igual que otros frutos secos, la almendra posee propiedades que la ayudan a mantener la presión arterial regulada gracias a su contenido en grasas monosaturadas y mucho más.
Puede regular los niveles de azúcar en la sangre: Sin duda alguna, para las personas que sufren de problemas de azúcar el ingerir las almendras remojadas puede ser una eficiente forma de evitar que esta aumente. Esto se debe que este fruto es bajo en carbohidratos pero al mismo tiempo rico en fibra, proteínas y grasas saludables.
Efectivas para la pérdida de peso: Por su parte, este fruto puede ser muy saciante y al mismo tiempo se han observado resultados en distintas investigaciones, los cuales afirmar que el ingerirlas puede ser una excelente forma de ayudar a acelerar nuestro metabolismo.
Es una excelente fuente de energía: Como mencionamos anteriormente, la cantidad de nutrientes que este majestuoso fruto puede aportar, sin duda alguna puede ser una efectiva forma de obtener la energía que el cuerpo necesita, así que si te sientes agotado el ingerirlas será una excelente forma de recuperar tu energía.
Es un aliado para el cerebro: Además de poseer todos los nutrientes mencionados anteriormente, se puede apreciar que esta consta de un porcentaje de L-carnitina y riboflavina, los cuales son realmente importantes para ayudar a obtener un aumento en la actividad cerebral y por tanto ayuda a evitar algunas enfermedades.
Temple Orgánico recomienda la activación de todos los frutos secos ya que en su piel o cáscara se encuentra el acido fítico, que es un secuestrador de magnesio, zinc y calcio tóxico para nuestro organismo.
La naturaleza diseño este agente para protegerla de posibles amenazas y depredadores, y así perpetuar a la semilla en el tiempo hasta que encuentre un ambiente de luz y humedad ideal. Por ello en el agua de activación quedará el mayor porcentaje de ácido fítico, quedando solo el necesario para hacerla crecer.
Gracias a ello los frutos secos y semillas no activadas pueden asimilarse en un 30% de su capacidad o hasta un 0% en varios casos.
PROCESO DE ACTIVACION DE LOS FRUTOS SECOS
Es realmente sencillo, colocar la porción de frutos secos en remojo de agua filtrada (preferentemente) en una relación de 1 a 3.
Es decir 1 de frutos secos y 3 de agua.
Se puede poner una tela sobre el recipiente usado para evitar alguna contaminación externa.
Dejar reposar por 1 noche (o mín 8 hs)
Filtrar el agua de remojo y listo!
